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前言

挑战巨人的经历

“The Seven Summits”是一项攀登七大洲最高峰的登山挑战，在过去25年里只有几百名登山者完成了这项壮举。每座山峰都有其独特之处，攀登困难程度也不同，从基础的徒步之旅，到探秘死亡区，跨度很大。那样，可以让大家从易到难，在脑海中先演练一遍惊险刺激的旅程吧。

简单的开端--乞力马扎罗山

乞力马扎罗山是七顶峰挑战中最简单的。得益于其低纬度地点和稳定的天气，仅需携带基础的装备，如睡袋，登山鞋与保暖的冲锋衣，就能徒步登顶。

山顶温度一般维持在十几二十摄氏度，偶尔有低于零度的状况。在身体健康并且筹备充分的状况下，有90%的可能性可以成功登顶。然而，因为大部分攀登者都是普通旅客，缺少筹备，不少人都以失败告终，所以最后的成功率只有50%，其实这座山并没看着的那样难。

Tips：

地址：非洲，坦桑尼亚

海拔：19340英尺（5895米）

所需时间：5天； 成功率：50%—90%

乞力马扎罗出发丨9天8晚

Tips：

地址：俄罗斯，欧洲

海拔：18510英尺（5640米）

所需时间：5天；成功率：80%

高海拔体验--阿空加瓜山

阿空加瓜山是除去亚洲以外的世界最高峰，高达23000英尺（近7000米）。在这里，登山者可以在没危险的斜坡或技术攀登的状况下历程一次高海拔专业山地探险。

大部分人都需要经过专门的练习才能登顶。很多攀登者因为缺少经验，都错误地觉得阿空加瓜的困难程度与乞力马扎罗类似。事实上，攀登阿空加瓜山需要做好在高海拔状况下负重长途登山的筹备，有时还会遇见风暴。因此，70%的登山者最后都没能成功登顶。

Tips：

地址：阿根廷，南美洲

海拔：22841英尺（6962米）

所需时间：18天；成功率：30%—70%

挑战人体极限--迪纳利峰

与其他高峰不同，在迪纳利峰，没背夫或向导提供帮助。登山者需要携带高达150磅（约68公斤）的装备，并在地球上最寒冷的地方用雪橇拖挂，这也是世界上最大的体能挑战之一，当然也是西半球最大的挑战。

迪纳利山高达2万多英尺（约6100米），加上北极的低压和离赤道极远的距离对身体的影响，在人体感知上又增加了几千英尺的高度。一些常常在5000米以上行动自如的登山者在这里会发现，海拔四千米的时候他们已经出现了气喘吁吁和高原反应的症状。

异常高的海拔，恶劣的天气，气温常常低于零下四十华氏度，与仅比北极圈低两度的纬度，登山者的攀登一直暴露在恶劣的环境下。通过严格的筛选和强制练习，很多准备不足的登山者被拒之门外。经过好练习和身体情况好的探险队成员中，也只有一半的人可以登顶。

Tips：

地址：阿拉斯加，北美

海拔：20247英尺（6168米）

所需时间：25天；成功率：50%

昂贵的攀岩--查亚峰

查亚峰是七个高峰中最矮的，它的困难程度在于需要攀登方法和爬山本身。攀登方法包含攀岩、迅速攀爬和垂直上升。有的登山者不是非常想冒险，他们会选择乘坐直升机到达14，000英尺（约4267米）的高度，然后完成登顶，大概仅需几小时。完整攀登则需要一周的时间穿过泥泞的热带雨林和沼泽到达营地。

因为附近金矿所带来的安全问题，假如想要平安登顶，只有两种方法，一是支付国家高额的攀登许可证费，然后雇用直升机飞越金矿，或者在穿越过程中尽量离得远远的金矿。丛林徒步的本钱过去远远低于直升机，但因为目前也要面临当地土著索要过路费，也就不是那样经济便宜了。

Tips：

地址：印度尼西亚，大洋洲

海拔：16023英尺（ 4884米）

所需时间：15天；成功率：99%

极寒之旅--文森峰

文森峰与迪纳利山很相似，区别在于这里天气更寒冷。文森峰比迪纳利矮4，000英尺（约1220米），需要的适应时间也相对较少，这也就意味着探险的时间缩短，补给和装备也就更轻便一些。

文森峰坐落于南极洲，昂贵的交通本钱成为了一大难点。这座山的成功率特别高，由于凡是想花费这样代价的人，都会全力以赴保证自己处于巅峰状况，并且不少人都是资深的老手，有些人甚至已经成功登顶珠峰。

Tips：

地点：南极

海拔 : 16067英尺 ( 4897米 )

持续时间：15天；成功率：99%

终极挑战--珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰整理了七座高峰的难题：它比阿空加瓜高出一英里（约1600米）以上，气温长期低于零度，十分需要攀登方法。其它高峰的成功非常大取决于登山者是不是筹备充分。然而，在珠穆朗玛峰上，即使是再健壮，再有经验的登山者，也大概由于极端海拔和疲劳不幸遇难。

珠穆朗玛峰探险需要两个多月的时间，这也是对登山者意志力的挑战。90年代以前，攀登者死亡率差不多是30%，技术的进步和大家对高原反应的认知进步使得死亡率大大减少。

Tips：

地址：尼泊尔，亚洲

海拔 : 29028英尺（8848米）

所需时间：70天；成功率：20%