西藏往西，天上阿里

DAY1全国各地-拉萨

集结：9月28日，14位游侠老师齐聚拉萨，筹备第二天启程，前往西藏往西的“天上阿里”朝圣之旅。他们是：来自北京的晶晶、HXY（600），来自上海的羽飞、TINA，来自天津的晓辰三口之家，来自深圳的水手夫妻，来自成都的木东夫妇，来自杭州的魔法水晶、千婼和来自泉州的海玲。来藏的方法各有不同，有些提不久前就到了，有些坐火车慢慢升高海拔，看得出，每一个人都对全程4500米以上的高海拔之旅做好了充分的筹备。
导游：小伟司机：陈师傅
Let'sGo!

DAY2拉萨-羊湖-日喀则

羊卓雍措 羊湖 卡若拉冰川 卡若拉冰川2 卡若拉冰川3 卡若拉冰川4 满拉水库 宗山古堡

次日清晨，大家一行14位游侠怀着激动的心情驱车前往羊卓雍措，也就是大家常说的羊湖。伴随汽车缓缓攀升，眼前的景色渐渐变得开阔起来，一片碧蓝如洗的湖泊映入眼帘，它静静地躺在群山之间，好似一块镶嵌在大地上的蓝宝石。湖水在阳光下闪烁着变幻莫测的光泽，与远处的雪山相映成趣，美得让人心醉。

继续前行，大家来到了卡若拉冰川。这里，冰川如巨龙般蜿蜒而下，冰舌直逼湖面，展示出大自然鬼斧神工的壮观秀丽景象。寒风中，冰川散发出阵阵凉意，却也叫人感觉到了自然界的庄严与伟大。站在观景台上，看着这千年不化的冰雪世界，心中不禁生出敬畏之情。

最后，大家的目的地是日喀则，这座古老而又充满活力的城市。日喀则不止是扎什伦布寺的所在地，更是西藏文化的要紧发祥地之一。走进扎什伦布寺，金碧辉煌的寺庙建筑、精美绝伦的佛教艺术，与僧侣们真诚的诵经声，一同构成了一幅幅动人的画面，叫人深刻感觉到藏传佛教的深厚底蕴。

在入住前，大家赶在关门前赶到了边境管理处办理边防证。前面几百个人在排队，还好，日喀则边境管理处的工作效率特别高，花了一个多小时就办理完毕。

DAY3扎寺日出-突击拉山口-浪错-萨嘎

扎寺日出2 扎寺日出 小布达拉宫 突击拉山口 突击拉山口2 浪错 浪错2

清晨，当第一缕阳光穿透稀薄的空气，温顺地拂过扎什伦布寺的金顶，大家踏上了新一天的探索之旅。站在寺后山上，目睹着日出的辉煌与寺庙的庄严交织成一幅动人心魄的画面，内心涌动着很难言喻的震惊与敬畏。扎什伦布寺，在晨曦中更显神圣，仿佛每一缕光线都在诉说着千年的故事，叫人心生宁静。

随后，大家驱车向突击拉山口进发。伴随海拔的渐渐升高，道路变得崎岖而险峻，但沿途的风景却愈发壮观秀丽。到达山口时，眼前豁然开朗，连绵不绝的雪山在阳光下闪耀着银光，仿佛近在咫尺。今天大家的运势格外好，邂逅了蓝天白云下的云海，在云海的翻腾下，大家撒出了龙达，为大家的亲朋好友祈福。

离开突击拉山口，我继续前行，来到了浪错。这是一片隐藏在群山之中的秘境湖泊，湖水碧绿清澈，倒映着周围的山峦与蓝天白云，美得好似仙境一般。湖畔的草地上，野花点点，牛羊悠闲地吃着草，一派和谐宁静的田园风光。在这里，我仿佛找到了心灵的归宿，感觉到了大自然的温顺与包容。

最后，大家抵达了萨嘎，这个坐落于西藏高原腹地的小镇。虽然它不如拉萨、日喀则那样名声显赫，但却有着自己独特的魔力。萨嘎，藏语意为“可爱的地方”，平均海拔4600，是大家此行入住海拔最高的县城之一，大伙都有了比较明显的高反，部分游侠下车便去找诊所吸氧、充氧，晚上睡觉也遭到了影响，明显就是睡不好。萨嘎地处交通要塞，国道216、349、219相交于此，向南可走阿里南线，向北可走阿里北线措勤到改则再到狮泉河。

DAY4萨嘎-帕羊沙丘-拉昂错日落-塔钦

公珠措 初见纳木那尼 拉昂错日落 拉昂错边的冈仁波齐

驱车穿越广袤无垠的阿里高原，来到了帕羊沙丘。这里，金黄色的沙丘连绵起伏，宛如金色的海洋，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒。随后，大家继续前行，挑战马攸木拉山口。马攸木拉山口，海拔5211米，坐落于西藏自治区普兰县境内，是日喀则和阿里的分界点，阿里霍尔巴乡西侧。过了这个山口，就进入阿里的普兰县。山口视线较好，广阔的高山草甸荒无人烟，运势好还能看到高山上奔跑的藏羚羊等野生动物。

离开马攸木拉山口，来到了公珠措。这是一片宁静而神秘的湖泊，湖水碧绿如玉，清澈见底。从空中俯视，湖水在不一样的地方呈现不一样的颜色，非常是神奇。在这里，时间仿佛变得缓慢而悠长，叫人忘却了尘世的喧嚣与烦恼。

最后，大家前往拉昂错（鬼湖），只为观赏那让人心动的日落。路上先经过另一圣湖：玛旁雍错。第三见到海拔7694米高耸入云的纳木那尼峰，倒映在玛旁雍错湖水中，巍峨而秀美，叫人沉醉，它与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。抵达鬼湖边时，太阳已经开始缓缓下沉。湖边风很大！很冷！湖面被夕阳映照得波光粼粼，仿佛洒满了金色的碎片。我静静地站在湖边，感受着夕阳的温暖与柔情，直到最后一缕圣洁的阳光打在了神山冈仁波齐峰上，最后消失在地平线上，大家感觉到了神山的壮观秀丽与庄严。

DAY5塔钦-冈仁波齐-札达土林-星空

冈仁波齐日出 纳木那尼日出 藏野驴 藏野驴2 龙嘎拉达坂 扎达土林 扎达土林日落 扎达土林日落2 扎达土林日落3 扎达土林2 扎达土林星空

清晨，当第一缕阳光穿透稀薄的空气，我站在了冈仁波齐的脚下。这座被誉为“神山”的巨峰，在晨曦中更显庄严与神圣。金色的阳光渐渐照亮它的峰顶，仿佛神祇在苏醒，给予大地无尽的温暖与期望。在这里，时间仿佛变得缓慢，每一刻都值得细细品味。

随后，我驱车前往札达。途经龙嘎拉达坂。扎达土林是一片神奇的土地，大自然的鬼斧神工在这里留下了让人叹为观止的景观。它的形成过程可以追溯到百万年前的地质变迁，经过喜马拉雅造山运动、湖盆上升、湖水外泄、固结成岩、风化侵蚀等多个阶段‌而渐渐形成。土林千姿百态，有些如城堡般巍峨，有些如佛塔般庄严，还有些如怪兽般狰狞。在夕阳的映照下，土林仿佛被赋予了生命，每一道光影都在诉说着千年的沧桑与变迁。漫步在土林之间，感受着大自然的壮观秀丽与神秘，心中充满了对生命的敬畏与感慨。

夜幕即将来临后的土林之上，星空璀璨。银河横跨天际，星星点点，仿佛能触摸到宇宙的奥秘。仰望星空，感觉到了宇宙的浩瀚与生命的渺小。大家用相机，记录了这永恒的画卷，大伙也为自己留下了宝贵的星空照片。

DAY6古格王朝日出-霞义沟日落

古格王朝日出 古格王朝日出2 古格王朝日出3 古格王朝日出4 古格王朝日出5 古格王朝日出6 古格王朝日出7 古格王朝日出8 霞义沟日落1 霞义沟日落2 霞义沟日落3 霞义沟日落4 霞义沟日落5 霞义沟日落6 霞义沟日落7 霞义沟日落8 霞义沟日落9 霞义沟日落10 霞义沟日落11

清晨，当世界还在沉睡之中，大家已踏上了前往古格王朝遗址的旅程。天还未亮，四周一片漆黑，只有车灯照亮着前行的道路。伴随汽车缓缓驶近，古格王朝遗址的轮廓渐渐在夜色中显露出来，看上去格外神秘而庄严。

我站在古堡下，静静等待着日出的到来。周围已经聚集了不少游客，大伙都屏息以待，生怕错过这难得的美景。伴随时间的推移，东方的天空开始泛起了鱼肚白，随后一抹金黄的光芒穿透云层，照耀在古格王朝遗址之上。金色的阳光与古老的城堡交相辉映，仿佛让这座消失已久的王朝重新焕发了生机。站在那里，心中充满了震惊与敬畏，仿佛能听到历史的回响，感觉到那份跨越千年的沧桑与辉煌。

观赏完古格王朝的日出后，回到宾馆。午休过后，下午4点前往霞义沟，霞义沟以其独特的土林地貌而闻名，这里的土林形态各异，色彩斑斓，宛如大自然的调色盘。伴随夕阳西下，光线愈加柔和，也愈加温暖，金色的霞光洒满大地，将土林映照得愈加绚丽多姿。我站在观景台上，俯视着这片神奇的土地，心中充满了感慨与赞叹。土林在夕阳的映照下，仿佛变成了一座座金色的城堡，叫人不禁遐想联翩，仿佛置身于一个梦幻般的世界。

DAY7札达--玛朗峡谷-鬼湖-塔钦

玛郎峡谷 玛朗峡谷 玛朗峡谷3 羊卓雍措 羊卓雍措2 羊卓雍措3 羊卓雍措4 羊卓雍措5 羊卓雍措-纳木那尼 羊卓雍措6

吃完早餐，从容出发。半小时后来到了玛朗峡谷，它好似一道深深的裂痕，切割在大地之上，展示出大自然的雄浑与苍凉。峡谷两侧的山崖峭壁如刀削斧劈，层层叠叠，仿佛诉说着千万年的风雨沧桑。无人机沿着峡谷缓缓前行，感受着那份来自远古的呼唤，心中充满了对大自然的敬畏与赞叹。

随后，大家踏上了漫长的返程之旅，前往羊卓雍措。经过一天漫长的车程，终于回到了这片被誉为“天湖”的圣地，湖水碧蓝如镜，倒映着蓝天白云和远处的雪山。在这里，我有幸目睹了一群藏民正沿着湖边磕长头，他们真诚地祈祷，每一步都充满了对信仰的坚定与执着。我被这份信仰的力量深深打动，耳边响起了仓央嘉措的《那1日》诗句，深深感觉到他们内心的纯净与宁静。羊卓雍措的湖水仿佛也被这份信仰所感染，变得愈加清澈而神圣。

站在高高的纳木那尼峰下，迎接那光辉的日落。纳木那尼峰巍峨挺拔，直插云霄，是这片高原上的守护神。伴随夕阳西下，天空被染成了金黄色，纳木那尼峰在夕阳的映照下看上去愈加雄伟壮观。随后仍旧入住冈仁波齐峰脚下的小镇——塔钦。

DAY8冈仁波齐日出-帕羊-萨嘎

冈仁波齐日出 冈仁波齐日出2 藏原羚过马路 安纳普尔纳峰 安纳普尔纳2

这一天，是忙着赶路的一天。早起，去了另一个有河流的观景台，拍摄冈仁波齐的日出，东边乌云密布、暴雨将至，我心中原本以为今天总算拍不到日出了。结果，到8:30的时候，一缕金色的阳光穿破了厚重的乌云，打在了神山冈仁波齐的圆顶上！这一刻，大伙都沸腾了，没想到大家的运势居然还是这么好！

东边金色的雨幕也非常漂亮，蓝色的天空下，一条垂直而宽阔的乌云带低垂在半空，丝丝的雨水又被金色的阳光照亮成金色的瀑布一样挂在空中，说不出有多邪魅。

途中路遇一群藏原羚要过马路，大家快点停车拍摄，在这里，大家为它是藏羚羊还是藏原羚争执了很长时间。

在路上，大家还经过了坐落于尼泊尔境内的世界第十高峰——海拔8091米的安纳普尔纳峰。找了个有湖泊的地方停车，静静的赏析、拍摄漂亮的安峰倒影。

DAY9萨嘎-佩古错-珠峰

佩古错-希夏邦马峰 佩古错 佩古错-希夏邦马峰2 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰日落

又是长路漫漫的一天。历经大半天，终于来到了唯一一座全境都在中国的8000米以上的高峰——希夏邦马，与它脚下的佩古错。希夏邦马峰，海拔8029米，排名世界第14位。佩古错湖水碧绿如玉，清澈见底，仿佛是大自然最纯净的眼泪。远处的雪山倒映在湖水中，与蓝天白云交相辉映，构成了一幅如诗如画的画卷。静静地坐在湖边，聆听着风的低语和水的轻吟，仿佛能触摸到时间的脉搏，感觉到大自然的韵律。

最后，终于，大家来到了珠穆朗玛峰下，筹备迎接那让人无限时待的日落。珠穆朗玛峰，这座世界之巅，一直以来都是所有人心中的圣地。站在山脚下，仰看着这座雄伟的山峰，心中充满了敬畏与向往。伴随夕阳西下，珠穆朗玛峰在夕阳的映照下看上去愈加庄严而神圣。我静静地站在那里，感受着那份来自大自然的震惊与力量，仿佛能听到时间的脚步在耳边回响。拍完壮美的珠峰日落，大家回到山下的民宿住宿，不需要再住山上的艰苦的大帐篷通铺，是件幸福的事。

DAY10加乌拉山口日出-扎什伦布寺游览

加乌拉山口日出 扎什伦布寺游览

又是一天早起的日子，天还没有亮，一车人就按时出发，前往加乌拉山口，经过40分钟的盘山公路（108拐），到达山顶加乌拉山口，等待5座8000米以上的雪峰同时被日照金山。加乌拉山口海拔5210米，比昨晚珠峰脚下的绒布寺还要高，是世界上唯一可以观赏到5座8000米级雪峰的观景平台。从左向右排列的顺序是：‌玛卡鲁峰、‌洛子峰、珠穆朗玛峰、‌卓奥友峰、‌希夏邦玛峰。它是中国最大的观景台之一，其独特的地点和壮观秀丽的自然风光吸引了无数探险家和游客，为游客提供了与众不同的观赏体验。毫无疑问，大家再一次运势爆棚，五座金山一览无遗的在大家面前绽放，为大家的行程画上了圆满的句号。

扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是格鲁派在后藏区域最大的寺院。寺依山势而建，在其四周筑有宫墙，蜿蜒曲折的宫墙与其庄严的庙宇，一同构成扎什伦布寺的神圣之源。整个寺院坐北朝南，佛教殿宇随山势次第衔接，主体随从错落有致，于不经意间体现和谐对称。扎什伦布寺的殿堂建筑在突出宗教与民族特点的同时，更凸显文化底蕴。

寺内的僧人并不喜欢被拍照，所以能捕获到的好镜头并不多，索性藏民还是比较友好，并不在意镜头的出现。游览结束，整个行程真的意义上的完整结束。

DAY11日喀则-贡嘎机场-拉萨-散团

依依惜别的一天，羽飞大师和晶晶2位团友自行坐火车到拉萨，另外9位游侠老师到机场直接回程，剩下3位继续坐大巴到拉萨，再待1-2天再返回。大伙依依话别，相约有缘再同行！